ブログ

近頃のマイブームは…

プレーンヨーグルト+ココア+ブルーベリーの組み合わせ

時たまフルーツが桃になったり、キウイになったりもします。

胃腸を整えて、

無駄に体が疲れないように、

すこしだけ、　

意識改革です。

普段、お家でお肉や魚をたべません。

理由は単純！調理が面倒だからです

だからこそお休みの時は

外食でがっつり系を食べます。

ちゃちゃっとコロッケ揚げたり、チキン南蛮を作ったり、ピーマンの肉詰めをする

カナロアのさとさんには脱帽です・・・。

週１の楽しみで今まで通った

洋食屋、定食屋さんを一挙ご紹介↓↓↓

Café　ﾛｽ・ｵﾝ・ﾜｲ　　　　　　　えんがわ

小空荘 　　　　　　　　　　　　　海月館　いくり

おおぎや食堂　　　　　　　　　平野パン

ファルコン　　　　　　　　　　　　ビエン

岐由林　　　　　　　　　　　　TLC　Kitchen

等々・・・ 

おいしいところ、おもしろいところ、

どしどし開拓していきます♪

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　海ちゃん

続く・・・

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　四人娘

これまで飲んでいたビタミン剤　↑↑

これが、もうそろそろ無くなるという頃、

リノスパ店長あきんこさんが

ハイチオールＣを飲んでいると聞いたので

ハイチオールＣと同じく

Ｌ－システインという成分の入っている

ビタミン剤を買ってみました（右）

左はチョコラと同じ成分のものです

ニキビ・シミ・日焼けとサヨナラすべく

今日も飲んでます

継続は力なり

目指せすっぴん美肌（●＾o＾●）

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　がっきぃ～

これまでの洲本ランチ

縁側　の　おばんざい定食

I am…　の　パスタランチ

time after time　の　アイラン丼

セットドリンクはオレンジジュース派です

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　がっきぃ～

この島を愛すべく、第２弾の探索を決行！

この日はお休みが一緒だった　うみちゃん　にも同行してもらった

洲本では有名な平野パン

パン好き さとちゃん としては行きたかったところ

うみちゃんの気になってた　菓子工房あさの　にも

行ってみた

そして、ランチはTLC  KITCHENへ！

これ食べました。

あとは、お買いものしたり、神社へお参りしたり・・・

とても充実した休日となりました。 

ロミロミサロン洲本　カナロア　花季　　さとちゃん

続く・・・

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　四人娘

みなさんこんにちは、ふーちゃんです

今回は私の大大大好きな元夢泉景店のあずさんとの

楽しい休日についてご紹介しますっ

先日あずさんと大阪・海遊館に行ってきました

 ペンギンよちよちめっちゃ可愛い

 ダイバーさんが、お魚に囲まれてるぅーーーっ（゜∇゜!!）

ちびっ子らに混ざって海遊館を満喫しました

続いて・・・

ちょっとお茶でもしようかと向かった先はなぜか

デザートバイキング(笑)

これをお皿三枚分くらいペロリと平らげましたっ

あずさんとっても楽しい休日をありがとうございますっ

次は絶対会いに行きます♪

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　ふーちゃん

 カレンダーをめくるｽﾋﾟｰﾄﾞが

とても早く感じるこの頃。

日の出もずいぶん早くなりました。 

夜明けと共に室内の温度もぐんぐん上昇

まだ寝ていたいのに・・・

ゴロゴロしたいのに・・・

気付くとタオルケットを蹴っ飛ばしている海ちゃんです

夏といえばビーチ。

洲本といえば大浜海水浴場！

本部の建物も今年新しくなり、

年季のはいった小屋たちも取り壊され・・・

見た目すっきり　見通しオーライ♪

泳ぎに行きたいけれど、一度いったが最後・・・

ガンジーの如く、こんがり焼けてしまうでしょう(/_;)

しかし既にこんがりトーストなので気にしなくても大丈夫・・・・・？　

海で遊ぶと紫外線もたっぷり浴びるので

ぐったりしますよね。

そんなときはﾎﾃﾙﾆｭｰｱﾜｼﾞさんのお風呂で一汗流して、

ﾌｯﾄｹｱや全身ｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄで癒されませんか？

皆様のご来店、お待ちしております♪

日焼け止め、塗ってもきっと小麦色・・・海ちゃんでした

ロミロミサロン洲本　渚の荘　花季　カナロア