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こんにちは。みりんです。。

絵画みたい。。。

と思いませんか！！！

淡路島の海は夕方から夜の間のわずかな時間ですが、

こんな素敵な青色になります(*๓´╰╯`๓)♡ิิ

温泉でほっこりした帰り道、こんな写真もとれました♬*゜

お月様みたいにみえませんか(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

爬虫類好きではございませんが、なんだか魅かれて。。。

しばらく観察していると、ちょっとかわいくみえてきて。。。

爬虫類が苦手な方、みなかったことにしてください(｡>_<｡)

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

みなさん、こんにちは。

モグモグ大好きチュービーです。

先日はこのモグモグ大好きが災いしまして、大変な目に遭いました。（＞＜）

7月上旬に、健康診断の結果が返ってきました。

ほぼ、大きな問題もなく、こんなもんね～♪　と見ていたら、なんと

要・精密検査 の項目が・・・！！！

その項目は LDLコレステロール　でした。

私をよく知る友人にこの事を話したら　「草食動物みたいな食生活

している人が、なんでコレステロールで引っかかるわけ？！」と、納得がいかぬよう。

確かに私は、外ではほぼフィッシュベジタリアン、家ではほぼビーガン（動物性の

食べ物も食べない）生活をしているので、コレステロールが溜まるはずない

・・・のですが、実はチュービーには最近までお恥ずかしい習慣がありました。

今から約2年前に淡路島に来ましたが、来た当初は全てが初めての環境。

友人も家族もいない所で、かなりストレスを感じていました。

そしてそのストレスを　『食』　にぶつけていたのです。

それも毎食の食事は適当でも、食後の　おやつ！　寝る前にも　おやつ！！ を、

欠かさず食べていました。

それも量が半端でなく、毎日スナック菓子は最低１袋。

ひどい時には、２袋程食べる日もありました。

もっとひどい時には、今日の締めは　『チョコバリ』♪　と、アイスクリームまで

登場してくる始末。

言うまでもなく、チョコレートや甘いお菓子もスナック菓子と並行して食べていました。

こんな乱れた食生活、当然身体に負担がかかっていました。

本土では正常値だったLDLコレステロールがいまや、１５６まで上がる異常値に。

この通知をもらってからの1週間、付け焼刃と思いつつ次の検査まで家では一切お菓子を

食べずに、3度の食事も全て家で作った物を食べました。

その結果、なんとたったの1週間で、正常値の１２５まで下がったのです！！！

コレステロール値って、こんなに簡単に下がるものなの

体重もこんなに簡単に落ちてくれるといいのですが、こちらはまだまだ遠い道のりのようです。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　　チュービー　

は、七夕でしたね＾＾

願い事、短冊にしたためましたか？

ちょうど7日は姉妹店、ロビナSPAにヘルプでいっていた私。

あ、　七夕！！

と思いだした瞬間、ひらめいた☆

短冊づくり・・・

ティッシュペーパーをよりより・・・紐にして、

ジャーーーーン。

飾ってみた。

やはり体が資本ですねからね！！

おっと　おとなりの方も・・・

どれどれ・・・

(#^.^#)むふ。　ほっこりするなぁ～～～

あれ・・・？この横の短冊は・・・・？？

中国の方ですか・・・！？？(笑)

ロビナSPAスタッフなな太郎　作、笑わかせてくれます。

なぜか　ローマ字筆記体で署名。。。

七夕当日はお休みで、

翌日はサロン1人営業だったロビナSPA店長：森さん。

後日、一緒に短冊作りをしたなな太郎から、森さんの発見時の感想を伺ったところ、

想像通り、驚いたようで・・・

(^o^)／やっほう大成功☆☆

優しい森さん、ちゃんと森さん用に　用意していた短冊に願いを書いて、、

今、ロビナSPAで大事に保管してくれてます♪♪

淡路スタッフ、そして皆様の健康を願って・・・♬*゜

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　海ちゃん

洲本バスセンターの近くの広場にいるこです

なんだか、かわいくて(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

もうひとつのお気に入りが、カフェでのランチです。

この木の側の<小空カフェ>、体育館の中の<ソラうさぎ>

姉妹店ですが、雰囲気がちがうので、それぞれの空間を楽しめます！！

ランチもケーキも美味しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

バスセンターの近くなので、ﾊﾞｽの時間まちにみなさまもぜひ～。。。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

6月の梅雨とは信じられない程晴れて気持ちの良い日に、

近所の方に『農カフェ　八十八屋』に連れて行ってもらいました。

カナロアでも話題になっていたので、興味津々。

野菜中心のメニューと聞いて、わくわくして行って参りました。

場所は噂通り、本当に山の中にありました。

お店の中からは緑しか見えず、鳥の鳴き声が自然のBGMで心地良かったです。

さて、おまちかねのランチ。♪　

まずはスープから。

野菜のみのミネストローネでした。

まろやかで優しい味に、ほっこりしました。

そしてメインは・・・。

ジャーン！！

色とりどりの沢山の野菜！

この野菜全てが、淡路産の新鮮な野菜！

野菜の自然な甘味がしっかりと感じ取れて、最高に幸せでした。（単純～（(笑））

ディップも、また素晴らしい！

左から　『バーニャカウダー』　『淡路産の塩』　『玉ねぎの味噌和え』

どれも飽きることなく、おいしく頂きました。

デザートは、これです。

え～っと、え～っと・・・パンプキンのパウンドケーキ・・・だったかな？

とってもおいしかったです！！

レストランのすぐ隣に、地元の新鮮な野菜も売っていました。

この日、一番心魅かれた野菜は『玉ねぎ』です。

普通の玉ねぎではなく、糖度11度とスイカ並み！

迷わず一袋買って帰りました。♪

生で食べても苦みがなく、とてもおいしい玉ねぎでした。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　　チュービー　

に、ハマってます＼(  ´ω`  )／

特に邦画をよく観ます

大体映画をよく観るのですが、ドラマも時々観ます

最近観て面白かったドラマは、韓国のドラマですが、

『私の名前はキム・サムスン』です(＊๓´╰╯`๓)♡ิิ

10年ぐらい前のドラマなんですが、

最終回は韓国での視聴率50.5%を記録した超人気ドラマだったそうです!!!!!!!!!!!!

ラブコメディーなんですが、普通のドラマと違って、

主人公の女性はあまり綺麗な方ではありません

そして、言葉遣いもかなり悪いです

でも、それがよかったのか(笑)

妙に内容にリアリティーがあって、

主人公に共感する人はたくさんいるんじゃないかなぁと思います

そして、この主人公の女優さんは、役作りのために10㎏太ったらしいです!!!!!!!!!!!(๑⊙ﾛ⊙๑)

実際はとっても綺麗な女優さんです

気になる方はぜひ観てくださーい

さて、今回のラーメン情報は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

前回、『徳島ラーメン　東大』で「淡路島ラーメン」を食べると豪語しておりましたが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

完全に忘れていました

大変申し訳ございません<m(__)m>

でもですね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

また新たなラーメンを発見しましたので、

ご紹介いたします

三ノ宮にあります、『三豊麺　三宮店』です!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

今回は、「魚介つけ麺」を食べました

こちらのお店のつけ麺は、普通盛り(350g)、大盛り(550g)、特盛り(750g)、特大(900g)の

4つの量がありまして、どれを選んでも同一料金になります

大盛りに挑戦しようかなぁと思いましたが、一度食べきれない量のつけ麺を注文して、

その後大変なことになった経験があったので、今回は1番少なめの普通盛りにしました(/_;)

これぞ、THE　つけ麺の味!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

シンプルだけど魚介の濃縮されたスープが

もちもちの太麺に絡んでて、まさに王道のつけ麺です

是非食べてみてはいかがでしょうか(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　　まりも

こんちには　海ちゃんです。

先日、浜辺でYOGAをすると聞いて参加してきました。

先生は姉妹店、淡路バンクンメイの文ちゃん(^O^)

総勢７名で朝の気持ち良い空気を吸い込みながら

目の前は海、見上げると松の木と青い空。

ここ淡路の恵まれた生活環境を改めて実感する瞬間ですね。

約６０分、呼吸をテーマに、ポーズを取っていく。

呼吸が浅い自分に気付いたり

固くなっているカラダに焦ったり

途中お尻がつったり(笑)

気付きも多く、しかしなによりたまに大勢で集まって

静かな一体感を味わうのも、楽しいものですね！

さてさて上半期も終わり、、一年の半分が過ぎてしまいました！

今年４月の入社メンバーも、大分淡路の生活に慣れてきたころでしょうか。

この夏のトップシーズンを迎えるのが初めてのメンバーたちは、

ﾄﾞｷﾄﾞｷｿﾜｿﾜ、ﾜｸﾜｸ、どんな夏になるのか、今から楽しみにしているのではないでしょーか！

体調管理も怠らずに、

レジャーシーズン、私生活も今までより一層充実したものにするゾ！

海ちゃんでした。

余談ですが・・・

自宅の窓を開けたら自然のグリーンカーテン

なんて手間いらず！自然のパワーはさすがッスネ！（カニ蔵風にｗ）

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　海ちゃん