ブログ

              町歩き　　ならぬ　　ぶらチャリ　が

　　　　　　　　海ちゃんの休日スタイル

　　　　　　そこで見つけたお洒落・・・でもない

　　　　　　　　　カフェ・・・でもない　が・・・、

　　　　　　落ち着いた？　老舗の？　渋い？

　　　　　　　　年季の入った喫茶店で一人、　

　　　         　     至福の珈琲タイム。　

                       斜め向かいには　同じく、

珈琲を片手に　新聞を広げて寛ぐおひとり様のおじさまが・・・

              この静かな感じ、GOODです

 　　　　　　紅葉の秋、まだまだ

　　　　　　　ぶらチャリの旅

　　　　　　　　　つづく。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　　海ちゃん

ここ淡路に来て、無事１０か月が過ぎました

海ちゃんです

もうすぐ一年になろうかというのに

先日のお休みに『初めて』を体験しました。

そーーれーーはーーー

三宮での　1day trip!!

今まで三重、東京、福岡と、旅行には行ってきたものの

身近な三宮へ遊びに行ったことがありませんでした！(゜o゜)ﾏｼﾞﾃﾞ

淡路から出るには明石海峡大橋を渡らねばなりません。

この橋が、、、ネックなんです。

バス代が高くつくのでどうせなら、といつも遠出をして近場をｽﾙｰしてきました。

しかし！1０ヶ月過ぎてとうとう！

三宮デビューです（笑）

なぜなら・・・

呼んでいる..

奴らが私を呼んでいる・・・

青島さん！！

すみれさーーーーん！！

<<踊る大捜査線　THE FINAL　新たなる希望>>

見てきました～～～～！！

大きなスクリーンで見たいがために、この映画の為に、

私は光の速さで、三宮行きのバスをネット予約したのです。

必ず映画館で鑑賞してきた　踊る大捜査線！！

9月7日（金）に公開されました。その初日にもちろん行ってきました。

感動。

「踊る」の中で、彼らがそれぞれの時間を生きてきた

その歴史がキチンと描かれていて、

さみしいけど、最高の『お別れ』ができました。

鑑賞後の余韻に浸りたいけど、永遠と浸りそうだったので

そこはキパっと映画館を後にし（笑）

マッサージを受けて癒され、

空いた小腹を満たすべく、

佐世保バーガークラシックさんで　アボカドバーガーを平らげましたｳﾏｲｯ!!

この日は映画の前に

献血にもいったりと、なっかなか充実した１日でした。

帰りのバスはおかげでぐったり。　

でも、たまにはいいかな　三宮♪

ロミロミサロン洲本　カナロア　

　　　　　　　　　　渚の荘　花季　　　　海ちゃん

「凝ったものは外食で」がモットー？の海ちゃんです

そんなズボラーな私が最近お家で頂くものといえば・・

前回少しご紹介したココアヨーグルトに加え

☆オートミール＋ピーカン＆蜂蜜

☆おやつさつまいも　蒸し器に入れてレンジでチン♪

☆食パン＋スライスチーズに玉ねぎピーマンと・ま・と♪

☆パスタを茹でてバジルソースで爽やかに　(バジルは実家で採れたものを使用）

☆夏カレー　（鍋いっぱいに作って冷蔵庫で保管　3～4日は同じもので食いつなぎます）

☆茄子のお味噌汁　＊飽きはじめる３日目くらいにソーメンをいれると味の変化が･･･^m^

☆小松菜のおひたし　（ふた束ほどかってあらかじめ大量に作ります）

あとはみんなの味方、納豆を白米と食べれば・・・幸せですわ～～（*^_^*）

野菜や果物足りてないな～～と感じるときは

キウイや桃、ブルーベリーを買ったり、

きゅうりを買って浅漬けにしたり、

野菜ジュースを飲んだりしてます(｀´）

健康でいたいけど

食べるものにストイックになりすぎると、

とたんに反動がきて、ジャンクなものを求めてしまうので

こんな感じでゆるーく、マイペースな食生活を送っています。

ただ最近は食べ過ぎにだけは気を付けて、

深夜の暴飲暴食はNG！と言い聞かせています<(｀^´)>

これに運動が少しでも加われば、もっと体が軽くなるハズ！

ですが・・・それはおいおい・・・ゆっくりとやっていきます(笑)

ロミロミサロン洲本　ｶﾅﾛｱ　渚の荘　花季　海ちゃん　

あんなに待ち遠しく感じた夏の到来。

お盆をピークに

まばゆい日差しやセミの鳴き声と、

名残りを残しながらも

少しずつ、

撤退の気配を見せ始めています・・・。

愛用のママチャリで商店街をウロウロするのが休日の楽しみ。

涼しくなる季節は探索にもってこいの時期なんですが、

だからといって暑さを疎んで「今」を、お部屋でｺﾞﾛｺﾞﾛするのも

もったいない・・・でも遠くに行くのは、ちょっと疲れる・・・(・。・;

そんな私にもってこいが、コモード５６商店街

アーケードだから日差しは遮られ、道を抜ける風が心地よい(#^.^#)

ちょっと汗ばんだら

　ひとっぷろ浴びて

　　　　帰ります。

ちなみにこのような外観

　　　そこはかとなく

　　　昭和な雰囲気

見つけた時は一気にテンション上がりましたｸﾞｲｸﾞｲ

次はどんな出会いがあるかな？

ロミロミサロン洲本　渚の荘　花季　カナロア　海ちゃん

近頃のマイブームは…

プレーンヨーグルト+ココア+ブルーベリーの組み合わせ

時たまフルーツが桃になったり、キウイになったりもします。

胃腸を整えて、

無駄に体が疲れないように、

すこしだけ、　

意識改革です。

普段、お家でお肉や魚をたべません。

理由は単純！調理が面倒だからです

だからこそお休みの時は

外食でがっつり系を食べます。

ちゃちゃっとコロッケ揚げたり、チキン南蛮を作ったり、ピーマンの肉詰めをする

カナロアのさとさんには脱帽です・・・。

週１の楽しみで今まで通った

洋食屋、定食屋さんを一挙ご紹介↓↓↓

Café　ﾛｽ・ｵﾝ・ﾜｲ　　　　　　　えんがわ

小空荘 　　　　　　　　　　　　　海月館　いくり

おおぎや食堂　　　　　　　　　平野パン

ファルコン　　　　　　　　　　　　ビエン

岐由林　　　　　　　　　　　　TLC　Kitchen

等々・・・ 

おいしいところ、おもしろいところ、

どしどし開拓していきます♪

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　海ちゃん

 カレンダーをめくるｽﾋﾟｰﾄﾞが

とても早く感じるこの頃。

日の出もずいぶん早くなりました。 

夜明けと共に室内の温度もぐんぐん上昇

まだ寝ていたいのに・・・

ゴロゴロしたいのに・・・

気付くとタオルケットを蹴っ飛ばしている海ちゃんです

夏といえばビーチ。

洲本といえば大浜海水浴場！

本部の建物も今年新しくなり、

年季のはいった小屋たちも取り壊され・・・

見た目すっきり　見通しオーライ♪

泳ぎに行きたいけれど、一度いったが最後・・・

ガンジーの如く、こんがり焼けてしまうでしょう(/_;)

しかし既にこんがりトーストなので気にしなくても大丈夫・・・・・？　

海で遊ぶと紫外線もたっぷり浴びるので

ぐったりしますよね。

そんなときはﾎﾃﾙﾆｭｰｱﾜｼﾞさんのお風呂で一汗流して、

ﾌｯﾄｹｱや全身ｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄで癒されませんか？

皆様のご来店、お待ちしております♪

日焼け止め、塗ってもきっと小麦色・・・海ちゃんでした

ロミロミサロン洲本　渚の荘　花季　カナロア

福岡に、

博多に、

Peachに乗って行ってきたﾊﾞｲ！！

祇園山笠の時期が迫りつつある6月半ば・・・

お祭りムードはもう少し先の博多に、

何用で・・・？

ただの旅行ではありません。

なんと披露宴にお呼ばれしての福岡入りです。

大学時代、私の家から徒歩5分程の距離に住んでいた彼女。

彼女とは、

勉強の合間に、カレーパーティ、ナポリタンパーティー、バーガー祭りなど、

大量に、それはそれは大量に作っては食べ、作っては食べを繰り返した同志でもあります。

必ずといっていいほど食べ過ぎでお腹を壊しました　( ^)o(^ )ぶぅ～

そんな彼女がめでたくご結婚。

なんと出会いから8年の月日が経っておりました！！ﾃｹﾞﾋﾞｯｸﾘｰ(゜o゜)

そのほか、懐かしい友人の面々とも顔を合わせることができ、

先月の東京での同窓会以上に、しみじみとした時間を過ごすことができました(#^.^#)

 新郎は生鮮食品を扱うスーパーの社長のご子息なんですが、

そこと取引をされている方のお祝いの挨拶にとても感動しました。

『2，3年では野菜のことは何一つわかりません。肉のことも2，3年ではわかりません。

10年やって、やっと分かるようになるんです。』　　2，3年ぢゃﾀﾞﾒなﾝ･･･(・。・;

スーパー経営は周りが考えるよりシビアなようで、

『素直であることです。　上に行こうと思ったら素直になることが一番です。』

そう新郎にアドバイスされていました。　素直･･･(・。・;

どの職業にも当てはまるお言葉だなぁと、開宴そうそう、

ジーンとしたのでありました・・・。　ﾎﾝﾄだよ(゜o゜)

街行く人々の博多弁に、どこかほっとする安心感を覚えつつ、

久々の九州の風を感じた2日間でした。

ロミロミサロン洲本　渚の荘　花季　カナロア　海ちゃん

昨日まで東京を満喫してきました

たったの2日間ですが・・・

なかなかの2日間でした・・・。

大学時代の友人、その友人の友人と・・・

はじめて会う方も交えて結構な人数の会合となりました。

同窓会（*^_^*）

かれこれ2，3年ぶりの再会です。

集まった半数以上は東京で日々頑張っているメンバーです・・・

2日間、東京にいましたが、

うん。

やっぱりここには住めない(^<^)(笑)

日常に刺激は必要ですが、過剰な刺激は田舎ものにはストレスとなります(笑)

そんなエネルギーのいる街でがんばる、立派なサラリーマンと化した彼ら、彼女らに

心ばかりの肩もみを施しつつ、プチ同窓会は幕を閉じました！！

淡路に帰ると、ほっと人心地・・・。ヽ(^o^)丿

これからもつないだ縁、大事にしていきたいです♪

May　21st,  2012.

余談ですがついでに・・・

皆さんご存知、とんねるずの「きたなシュラン」。

行ってきました

西小山にある　『フルーツパーラー田中』

素朴で美味しゅうございました！

早起きして

こんなことも・・・

築地で海鮮丼！　

味噌汁、おいしい～～～～( ^)o(^ )

刺身はいうまでもなし・・！

と、久しぶりの2連休、満喫した海ちゃんでした。

ロミロミサロン洲本　渚の荘　花季　カナロア　海ちゃん

新緑の季節！！

南国生まれ宮崎育ち年中小麦肌の海ちゃんの季節がやーーーっとこさ、

やってきました！！　

冷え性に泣かされた冬とおさらばして

うららかな春、嵐な春、どんより曇り空な天気が通り過ぎれば、

初夏！！　梅雨、そしてギンギラギン！！

照りつける太陽の下に出ると

エネルギーが沸いてきます。

しかし長時間はNG.　そこは年相応です（笑）

あんまり暑いとバテそうなので、今のうちに体力を作っておきますｵｰ

さて4月になりドラマも新クール。

私のオススメはずば～～～～り　『リーガルハイ』

じつ～～～に面白い！　気分爽快！！　爆笑！！

毎週火曜日が楽しみな海ちゃんです。　

堺雅人さんのコミカルな演技に毎回爆笑しております・・ヽ(^o^)丿

堺さんといえば・・・宮崎出身。

そしていまカナロアにもわたくし以外に宮崎に縁のあるかたがいらっしゃいます・・・

H&Sのヘアケアで磨いたスーパーキューティクルの持ち主・・・

アジアンな雰囲気漂う・・・

大人な女性

そうです　カナロア4人目のメンバー、

日々研修に励んでいます。

新ﾒﾝﾊﾞｰのこのお方・・・

なんと　ご両親は宮崎出身だとか！！　あらま～～んだま～～

堺雅人さんも宮崎出身だし・・・

4月はなにかと故郷に縁がある月なのかしら・・？

寮も2人だったのが3人になってにぎやかになりました。

淡路生活、ますます楽しくなりそうです♪

GW中も、たくさんのご予約、ぜひぜひお待ちしております 

ロミロミサロン洲本　渚の荘　花季　カナロア　海ちゃん　

4月28日といえば・・・

『テルマエ・ロマエ　（THERMAE ROMAE）』の映画公開日ですね！

あのこゆーーいお顔の（失礼）阿部寛さん主演の

古代ローマと現代日本を舞台にした、風呂映画です!!　　

お風呂という生活に欠かせない一コマを題材にして

「マンガ大賞2010」「第14回手塚治虫文化賞短編賞」を受賞しちゃう原作者、

ヤマザキマリさんは・・・あなどれない！！　

そう、漫画を原作にしたこの映画、上戸彩ちゃんも出ております。

ローマ皇帝を日本人が演じちゃってます♪♪でもなんかぴったりきてるんです！

と、空前の温泉・銭湯ブーム到来を予感させるこの映画、4月28日に公開されます。

どうしていきなりテルマエロマエ？？って感じですね。

なぜならば・・・・

だってお風呂が・・・露天風呂が・・・

できるんだってばよ！！！！

だってばよーー・・・！！

そうなんです!　渚の荘　花季にも　貸切露天風呂が誕生いたします！

目下建設中でございます！

数日前まで浴槽の囲いぐらしかなかったのに、

どんどん出来上がっていきます。

完成が楽しみですね。

露天風呂の案内板はもうすでに設置されているので

最近はお客様もぶらりと探索にこられます。

すぐ横はカナロアのフロント。

これは完成したらカナロアへの来客効果が！？

期待できそうです❤

貸切露天で汗を流したら、ロミロミを受けて、さらにリラックス！

そしてそのまま1階上のお食事処へ・・・

なんというパーフェクトな流れ・・・

GWは難しそうですが夏には完成しそうですので、

花季にご宿泊の皆様、カナロアとセットでどうぞご利用くださいませ。

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