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こんにちは、きー坊です(｀･ω･´)

最近新しいことを２つ始めました！

１つ目はひまし油(キャスターオイル)

ひまし油とは、蜂蜜みたいにトロッとしていて保湿力がかなり高く

万能薬とも言われてるオイルです

使い方を大きく分けると

⑴外部塗布によるスキンケア

⑵外部塗布によるヘアケア

⑷外部塗布用の薬としての利用

⑸その他の使い方

⑹デトックス

などたくさんありますが私は主にスキンケアに使ってます！

ひまし油でだけだとあまり伸びがよくないので

ボディクリームや美容クリームに少しだけ混ぜて使ったりしています。

塗ってすぐはペタペタしてますがしばらくすれば

ペタペタ感もなくなりしっとりお肌になります(*´∀｀*)

２つ目はプロテイン！

ムキムキになりたい訳ではありません(笑)

最近の食生活、たんぱく質が足りてないから

プロテイン飲めばたんぱく質を補えるのでは？と思ったからです(笑)

プロテイン飲む前にしっかりたんぱく質も取れる食事をすればいいのですが、

プロテインを飲んでみたいという好奇心もあって飲み始めました∠(｀･ω･´)／

さっそくビーレジェンドというメーカーのプロテインを買いましたが最近のプロテインはすごいんです

味の種類が豊富で、ベリベリベリー風味を買ったのですが

甘酸っぱくてとても美味しいです(*´∀｀*)

ひまし油とプロテイン気になった方はぜひお試しくださいヽ(´▽｀)/

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