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近頃のマイブームは…

プレーンヨーグルト+ココア+ブルーベリーの組み合わせ

時たまフルーツが桃になったり、キウイになったりもします。

胃腸を整えて、

無駄に体が疲れないように、

すこしだけ、　

意識改革です。

普段、お家でお肉や魚をたべません。

理由は単純！調理が面倒だからです

だからこそお休みの時は

外食でがっつり系を食べます。

ちゃちゃっとコロッケ揚げたり、チキン南蛮を作ったり、ピーマンの肉詰めをする

カナロアのさとさんには脱帽です・・・。

週１の楽しみで今まで通った

洋食屋、定食屋さんを一挙ご紹介↓↓↓

Café　ﾛｽ・ｵﾝ・ﾜｲ　　　　　　　えんがわ

小空荘 　　　　　　　　　　　　　海月館　いくり

おおぎや食堂　　　　　　　　　平野パン

ファルコン　　　　　　　　　　　　ビエン

岐由林　　　　　　　　　　　　TLC　Kitchen

等々・・・ 

おいしいところ、おもしろいところ、

どしどし開拓していきます♪

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　海ちゃん