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皆さんこんにちは、ふーちゃんです

毎日、毎日寒いですねー!!!(＞□＜；)

スーパーに行く時なんかは耳あて欲しいなぁ～

腹巻もいいなぁ～

と、あったかグッズが恋しくなります・・・

でもでもそんな外見ばかりあっためるんじゃなくて

身体を温める野菜を摂り、適度に運動・ストレッチを心掛ければ

身体の中からぽっかぽかッ

きっと良い事尽くめのはずッ

て事で洲本体育館にあるスポーツジムに通う事にしました

一人でもくもく運動するのはさみしいので、じゃんじゃん他店のみんなを誘います

会う機会が少ないから

ジムでいっぱいお喋り出来るのも楽しみの一つなのです

今月も時間見つけてがんばるぞっ

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　ふーちゃん