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こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

５月もGWが終わり、半分過ぎましたね。

いかがお過ごしでしょうか？

みずきちは断捨離をしています。

何だか部屋のサイズと物の量が合っていないな・・・と思い

いる物といらない物をズバリ直感で見極めています(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

定期的に大掃除をするのですが

毎回ゴミ袋いっぱいのゴミを排出しています。

こんないらない物がうちにあったのか・・・と思うと恐ろしいです(笑)

普段から綺麗にしとけばこんなことにはならなさそうですが(笑)

捨てられない、めんどくさがりな私の悪い癖ですね～ε＝（‐ω‐；；）

目指せ！シンプルな生活！

はい、みずきち最近ハマっていることがあります。

それは

妄想

この人危ないと思ったそこのあなた、ちゃんと最後まで読んでください。

ちょっと一人になったり、興味がわくことがあるとそこから広げます。

自分の頭の中で楽しいことやおもしろいことを考えて

何だか嬉しくなって元気が出る(笑)

変な人ですね^_^;

でも、妄想は体にいいんです！

こんな効果が挙げられています。

①脳が若返る

脳の老化の速度を遅らせるのに必要なのは生きがいやときめきなどで脳を刺激すること。

妄想をすることで脳細胞の枝がどんどん伸びて若返り効果があるんだとか・・・。

②プラス思考でいられる

「理想像」を頻繁に頭に描いている妄想好きは「プラス思考」でいられるヘルシーマインドの持ち主

妄想を実現しよう、体験しようと決意した時それは妄想ではなく意志となる。

試合や大舞台などで常にうまくいくイメージトレーニングをすると良いと聞きますが

どうやらこのようなしくみなんですね！

③綺麗になる

「恋をすると綺麗になる」というのは妄想の恋愛でも可能・・・！

女性ホルモンの分泌量が増し、お肌や髪に艶が出るのだそう。

↑これ私が一番得意なジャンルです(笑)

こんな感じで妄想はいいことだらけなんですＯ(≧∇≦)Ｏ

妄想というより念じる力。

これは本当に大切だなと思います。

どうしてもネガティヴに物事をとらえがちな私なんですが

自分がどうなりたいのか、そのときどんな顏でどんな服を着ているのか

具体的にイメトレをするだけでも夢を叶えるには大きな一歩だと教えてもらい

そこからいろいろと頭の中で想像を巡らせていました。

悪いことを考えるんじゃなくて

起こって楽しいこと、嬉しいことをイメージするだけで

そこに向かおうと自分の中の何かに気合が入るんですよね～(○ ｀ｰ´)○

楽しく生きるためにみなさんも少し試してみてください

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