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こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

2月も後半にさしかかりました。

今月はみずきちの大好きなチョコがメインの

バレンタインがありました！

今シーズンはメルティキッスばっかり食べてます。

たぶんメルティキッスの箱を積んでピラミッドができるぐらい食べています(笑)

食べ過ぎには注意しているつもりですが

なかなか手が止まらないです(笑)

そんな偏った（？）食生活をしていたせいか

今月の頭に体調を崩してしまったみずきち。

なんだか喉がおかしい・・・

鼻もつまってきたし、声も超ハスキーボイスに・・・

いかん、これではBarのママみたいになってしまう(-ω-;)

ロミロミサロンカナロアなのに・・・

何とかしなくてはと思い、みずきちはあるアイテムを手に入れました。

マヌカハニー

高い殺菌作用があり、健康食品としても注目されています。

具体的にどのような効果があるかというと

ピロリ菌、大腸菌、腸球菌、消化性潰瘍などの胃腸疾患の改善

虫歯、口内炎、歯周病の治療・防止

喉の痛み、鼻づまりの改善

風邪、インフルエンザの予防

ガンの予防・治療

などなど、医療にも有効とされている優れものなんですね

食し方も様々。

ティースプーン一杯のそのまま舐めたり

お湯やホットミルクにとかしたり

殺菌作用だけでなく、クレンジングも効果としてあるので

怪我をした傷口に塗布もできるのだとか。

そしてマヌカハニーには基準があり

メチルグリオキサールという食品成分に

どれだけ殺菌作用が含まれているのか数値化されており

一般的にUMF10以上、MGO基準ではMGO100+以上の

マークがついているものの購入がおすすめ。

この数字の高い、低いに応じてお値段も変わってくるので

続けやすいものを選んで購入するのがベストだそうです。

先人の知恵はすごい・・・

ただ、やはり食べ過ぎはよくなかったり

はちみつ全般に含まれるボツリヌス菌が有る為

1歳未満のお子さんには与えてはいけないそうです。

なるほど、勉強になった(ﾟωﾟ*)

マヌカハニーのお陰か分かりませんが

あれからお湯に溶かしたり、そのまま食べたりして

今はとても健康です！

まだまだ寒いのでみなさんもこの冬のお供にマヌカハニーを！

最後に

カナロアでプチバレンタイン

おいしくいただきました(◍ ´꒳` ◍)b

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