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私が好きでよく見ているTV番組に「セブンルール」という番組があります。

みなさまご存知でしょうか？

毎回ゲストが「自分が課す“ルール＝いつもしていること”を手掛かりに人生観を映し出す」

という概要のドキュメンタリー番組です。

もし自分のセブンルールを考えたら・・・

今回は自己紹介代わりに「やまぴーのセブンルール」を公開致します

１）いつも“Aloha”の心を

“Aloha”という言葉には、色々な意味が含まれています。

一番知られているのは「こんにちは」などの挨拶の言葉ですが、

「愛」という意味もあります。

私がロミロミを学んだ際、最初にクムに教えてもらったこと

それは「Alohaの心でマッサージする」ということでした。

「愛」と聞くと、パートナーや家族に注ぐ、対個人的な感情に受け取られがちですが、

私自身の解釈では慈愛のようなものと考えています。

美しい自然の風景を見て感動するのも、自然からの愛を受け取っているのです

たくさんの「Aloha」の気持ちを込めてロミロミをしています

２）停滞期には根っこが育つイメージを

努力しているのになかなか結果が出ない時ってありますよね。

そんな時、私は自分の中で根っこがぐんぐん伸びているイメージをしています。

いつか地上にでて綺麗な大きな花が咲くように

根っこをどんどん生やします

３）身体と仲良く

生まれてから死ぬまでずーっと一緒にいる存在。

それが自分の身体です。

身体には、何十兆もの細胞があると言われています。

怒ってるときも、笑っているときも、寝ているときも、細胞ひとつひとつが

自分のためにせっせと働いてくれているのです。

あー、本当に健気で愛おしい存在だと思いませんか？

一日の終わりに「今日もありがとう！」と身体に感謝して眠ります

４）好きを見つける

好き最強説です

「好き」という気持ちはパワーをくれます。

好きなものや人が増えると楽しくなります。

だから「好き」を増やす、見つける。

毎日の生活に輝きがプラスされます

５）自分のバイオリズムを知っておく

普段から自分を心を観察しておくと、気分が落ち込んだ時やイライラした時など

メンタルがぐずついた時の回復が早いです

「今のこのモヤモヤはあれが原因かな？だったらあと３日ぐらいで治まるだろうな」

なんで具合に客観的に分析できるようになります。

（あらかじめ終わりが見えると安心しますよね）

自分のモチベーションを上げるためのもの、

例えばお気に入りソングや好きな食べ物、好きなスポーツなど

これをすればご機嫌スイッチが入るぞというものを知っておくのもいいですね。

自分が楽しいと嬉しい！

自分を喜ばせることは私のモットーでもあります。

６）悩みはお日様のいるときにする

夜に考え事をすると眠れなくなります

夜の魔力は凄まじく、悩みがどんどん大きくなってしまう気がしています

ぐるぐる思考が止まらない時は、スパッと寝てしまいます。

翌朝お日様のいる間に考えると

「なーんだ、大した問題でもなかったな」みたいなこと多々あり。

寝ているときに悩みの妖精がなんとかしてくれているんだと思っています。

自分なりのおまじないです。

７）座右の銘を更新する

やっと７番目！

自分の人生が切り替わる瞬間があります。

私自身ちょうど淡路島に来るタイミングで転換期を迎えた気がします。

今までの座右の銘は

「敵を知り己を知れば百戦危うからず」という孫子の言葉だったのですが、

人生のチャプターが変わった今、どうもしっくりきません

人は変わりゆくもの。

座右の銘はその時々にしっくりくる言葉に更新する必要がある気がします。

そして、この度、新しい座右の銘を決めました！

ドラクエの生みの親、堀井雄二先生のお言葉より

「人生はロールプレイング」

さあ、新しい冒険に旅立つぞー！

さすが堀井先生、天下取りの相と呼ばれるマスカケ線をお持ちですね！

長々とお付き合いありがとうございました

みなさまのセブンルールはどんなものでしょうか？

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　　やまぴー

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

ゴールデンウィークが終わりましたね~

カナロアにもたくさんのお客様にお越しいただきました♬*゜

ありがとうございました

かんばってがんばってがんばってやっとお休み

という方が多かったような気がします

皆さまがんばっているお身体でした・・・

そんなゴールデンウィーク中のみりんの癒しは

ここ洲本から見える朝日でした✧

この日だけ偶然目覚めて

日の出前のお空が余りに美しいので

見惚れてしまいました(*๓´╰╯`๓)♡ิิ

数分間でいろんなお空を堪能し

エネルギー補給させて頂きました☆

皆さまにもお裾分け写真でした＼(  ´ω`  )／

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは、きー坊です(｀･ω･´)

先月、兵庫県立美術館で開催中のジブリの大博覧会に行ってきましたー！

ジブリ好きなんです

特に紅の豚が好きです(*´艸｀)

当日、さっそくチケット買ってレッツゴー！

入口に大きいパネルがありここで記念写真撮ってから入って行く人が多かったです(*´∀｀)

中はほとんどのスペースが撮影NGでネコバスと飛空艇だけは撮影OKでした！

ネコバスはふかふかで飛空艇は思ってた以上に大きかったです(*´∀｀)

物販コーナーでは大博覧会限定の商品もあり、

トトロのぬいぐるみ買うかかなり悩みました(´･ω･`)

悩んだ末に缶が可愛かったのでクッキー買いました！

中身はモロゾフのクッキーで美味しかったです(*´∀｀)

その他トトロがお出迎えしてくれたり、ポスターが貼ってあったりみどころがもりだくさん！

７月１日（日）まで開催しているので興味がある方はぜひ行ってみてください(*´ω｀*)

そしてこのトトロを探してみてください(笑)

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　きー坊

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

先月からカナロアにやまぴーが新メンバーで加わり

少しにぎわっているカナロアから

今日はみずきちがブログに登場。

今月はひきこもりがちな私にしては

わりとお出かけが多い一か月でした。

1年ぶりに高校時代の友達と会って近況を話したり

母が今月誕生日だったのでごはんに行ったり

最近ではお世話になっている北海道のセラピストの方の講座に参加してきました。

（これは講座終了後に一緒に食べた串カツ）

勉強なんて本当ここ何年ぶり

働きだすとこういうのは本当に自分の意思がなければ

時間があってもなくてもできないことだなと思い

私のような何にもわかっていない人の

質問にも丁寧に答えてくれて

とっても濃い時間になりました。

こんな感じで食べてばかりですが交流がとっても多かったです。

人と交わるとおのずと自分と向き合うことも

必要になってくるんですよね。

最近私のテーマソングになっている曲がありまして

back numberの「優柔不断宣言」

今回のブログのタイトルもこの歌の歌詞の一部です。

私の一番好きな歌詞がこちら

誰にも怒られないあの子にも嫌われないなら

あれも選びつつ　これも選びつつ

これだけ見るとどうしようもない奴なんですけど(笑)

なにかあるとわりと悪い方に捉えたり

白か黒か答えを出さないと気が済まないところが

私の悪い所なんですけど

うだうだ悩んだり迷って答えが出なくても

昨日と今日とで言ってることが違ってても

それはそれでいいかなと

運転中にこの曲が流れてきて

ダメになっている私もべつに悪くないな～と思えたんです。

運転してたからだろうか(笑)考えが少しクリアになった(笑)

しんどい時はゆっくり、調子がいい時に何か頑張ってみよう。

そんな考え方を少し身に着けた4月のみずきちでした。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

はじめまして３月からカナロアに入りましたやまぴーと申します。

私、神戸出身なのですが、今まで淡路島には数えるほどしか遊びにきたことがなく

全然知識がありませんでした・・・（ごめんなさい）

でも住んでみると自然豊かな淡路島がと～っても好きになりました。

海好きやまぴーはもうこの環境から離れられません！！

大浜海岸は私のパワースポットです

カナロアは海のすぐ近くなので、波の音を聞きながらロミロミマッサージ・・・

とっても癒されます

素敵な環境でお仕事できることに、とても感謝しています。

どうぞよろしくお願いいたします

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　　やまぴー

何度も訪れている

『伊弉諾神宮』

この日は近い駐車場が工事中だった為

第２駐車場へ停めて少し歩きました

いつもと違う入口から見た景色だからなのか・・・

大好きな友人と訪れたからなのか・・・・

いつもに増して素晴らしく透き通った空気で✧

感動しました✧

普段見慣れてている景色や場所も人も少し角度をかえれば

また違った顏をみせてくれるんだな~としみじみ思ったのでした

帰りに近くの『水仙の丘』へ立ち寄りました♬*゜

見頃が４月初めまでということなので写真で楽しんでくださいませ✿

大切に大切にお世話されているのを感じる

どこか懐かしい空間でした(*๓´╰╯`๓)♡ิิ

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは、きー坊です(｀･ω･´)

最近新しいことを２つ始めました！

１つ目はひまし油(キャスターオイル)

ひまし油とは、蜂蜜みたいにトロッとしていて保湿力がかなり高く

万能薬とも言われてるオイルです

使い方を大きく分けると

⑴外部塗布によるスキンケア

⑵外部塗布によるヘアケア

⑷外部塗布用の薬としての利用

⑸その他の使い方

⑹デトックス

などたくさんありますが私は主にスキンケアに使ってます！

ひまし油でだけだとあまり伸びがよくないので

ボディクリームや美容クリームに少しだけ混ぜて使ったりしています。

塗ってすぐはペタペタしてますがしばらくすれば

ペタペタ感もなくなりしっとりお肌になります(*´∀｀*)

２つ目はプロテイン！

ムキムキになりたい訳ではありません(笑)

最近の食生活、たんぱく質が足りてないから

プロテイン飲めばたんぱく質を補えるのでは？と思ったからです(笑)

プロテイン飲む前にしっかりたんぱく質も取れる食事をすればいいのですが、

プロテインを飲んでみたいという好奇心もあって飲み始めました∠(｀･ω･´)／

さっそくビーレジェンドというメーカーのプロテインを買いましたが最近のプロテインはすごいんです

味の種類が豊富で、ベリベリベリー風味を買ったのですが

甘酸っぱくてとても美味しいです(*´∀｀*)

ひまし油とプロテイン気になった方はぜひお試しくださいヽ(´▽｀)/

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　きー坊

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

４月に入りました～

新生活が始まった方など多くいらっしゃるのではないでしょうか？

みずきちは淡路島に来て５年目に突入です。

５年も同じことを続けるなんて初めての事。

最初の頃はこんなに長くここにいられるなんて思っていませんでした。

地元大阪ももちろん大好きですが

淡路島も私にとって大事な場所、第二の故郷になりつつあります。

そんなみずきちこの春嬉しかったこと

１、２か月前にお化粧中にまつ毛をごっそり引き抜くアクシデントがありまして

痛いし、めっちゃ目乾くし、まつ毛がないなんて女子として残念だし

かなり落ち込んだのでいたのが

最近まつ毛が復活してきて前と変わらないほどになってきたことです(笑)

まつ毛が春を感じてくれたのかもしれない(笑)

春の陽気が漂い始め、この前営業終わりに夢泉景玄関付近の桜に目がいき

何枚か撮影してきました。

夜桜です。

夜なので不審者と思われないようにきー坊が側で見守ってくれました(笑)

植物つながりでカナロアでも植物たちがぐんぐん成長しており

私の推しメンはカナロアフロント近くのマッサージルームいる

その名も「後輩君」

他の子たちもかわいいのですが

後輩君は何だか特別(笑)

今までで１番元気な姿を見れているような気がします。

とってもかわいいです。

今まで春って気付いたら過ぎ去っていて

自分にとって重要度が低い季節なのですが

今年に入り、少し周りを落ち着いて見渡せる余裕が生まれてきました。

こんなに生き生きと凛としている季節なんだなと

花粉症とか虫の襲来はキツいけども(笑)

まつ毛が伸びたことはまた別かもしれないけど(笑)

冬のモノトーンからカラフルな春の世界を感じられる

この環境に改めて感謝です。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

京都　音羽山

『清水寺』

http://www.kiyomizudera.or.jp/

に行ってきました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

なんと２２２年ぶりに一般公開される秘仏があると

ニュースでみて会いに行かねばっと思ったんです

隋求堂　『大隋求菩薩坐像』

（私たちのどんな願い求めにも、すぐに叶えるよう働いてくださる大悲のお母さん仏だそうです）

春の公開は終わってしまったのですが

秋に１０月５~１５日まで公開されるとのこと

気になった方は次の機会にぜひ~

同じ堂内で『胎内めぐり』というのが体験できます

数珠の手すりをたどって暗闇を進んでいくのですが

ほんとに暗くて暗くて暗くて・・・・

暗闇の中で一点の光明を発見した安心感がなんともいえないものでした

こちらは普段も体験できるそうなので✧

桜の季節おすすめです~

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは、きー坊ですヽ(´▽｀)/

先日、神戸にある『神戸市立王子動物園』に行ってきました！

ぽかぽかと暖かい日だったせいか、お昼寝してる子が多かったです(*´∀｀*)

写真のぐでぇーと寝てるカンガルーなんて飼育員さんがエサを持ってきても動かない。

他の子たちが食べだしてしばらくしてからやっと動いてました(笑)

サービス精神(?)豊富な子も多くなかなか素敵な写真が撮れました(*´ω｀*)

２匹仲良く同じ動きをする小さいワニ

ガラスのすぐ真ん前まで近づいてきてくれました！

仲良しライオン夫婦(*´艸｀)

特にお気に入りがプレーリードッグ！！

（土俵で構えるお相撲さんのように見えました）

立つ→片手付いてしゃがむ→立つをしばらく繰り返してました(笑)

園内は平日ということもあり人が少なくのんびりゆっくり見て回ることができ、

可愛い動物たちに癒され充実した１日でした(*´∀｀*)

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　きー坊