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こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

3月に入り少し暖かい日が増えましたね。

つい最近みずきちがお世話になっている鍼の先生から

「春は気が頭にいきやすいから気をつけてね。

あと、寝るよりどこか出掛けたり活動的になるといいよ」

と助言を頂きました。

たしかになんだかイライラしたり、集中できなかったり

ずーーーんと落ちることが春は多いような気もする

体を動かすとそれが少しは解消されるらしく

やっぱり気温ととも季節に沿った事をするのって大事なんだな～と思いました。

そんな春の過ごし方を考え直し中のみずきち

元姉妹店のスタッフとランチに行って来ました。

食香房　とうじ

〒656-0021 兵庫県洲本市塩屋1-1-17 アルチザンスクエア1F

どうやら新しくできたところっぽく

興味がわいた我々はあまり迷うことなく店内に入って行きました。

メニューはお魚、お肉と豊富な感じで

どれにするか迷いましたが1日限定7食という言葉に魅かれ

こちらのハンバーグに決定

わーい！おいしそう！

写真では伝わりづらいですがこのハンバーグめっちゃ大きいんですよ・・・

食べごたえあるな・・・と思っていたら後からごはんもきて

机パンパン

最初はﾊﾟｸﾊﾟｸ食べていたのですが

最後の方はけっこうお腹いっぱいに（笑）

でもハンバーグ限定されているだけあってめっちゃおいしかった。

釜のごはんもかなりおいしくていいところをみつけました。

春は出会いと別れの季節なんて言いますが

ランチを一緒にしたスタッフ、2月末でサロンを旅立っていった方でありまして

みずきちはこの方が更新するブログが大好きで

毎月チェックをしておりました（笑）

発信される言葉や文章が私のツボで

会って話す時も自分の中でわからないことや疑問も

違う角度からアドバイスだったり、考えを教えてくれたりと

未熟な私を説いてくれる師匠のような人でした。

離れ離れになるわけではないので

そこまでさみしくはないけども

やっぱり師匠がいなくなるのは自称弟子としてはさみしいな～

なんて思いながらハンバーグを食べていたみずきちでした。

少し心に穴が空いてしまったような気もするけども

これからまた新しい何かがあるんだろうなと思い

今日もカナロアで過ごしております。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

春がやってきていますね~

カナロアや我が家の植物たちが芽吹いてきています

季節を感じることのできる空間にいることができるって

ありがたいとしみじみ思います

春の陽気に誘われて

久しぶりに映画を観てきました✧

『空海－KU－KAI－美しき王妃の謎』

http://ku-kai-movie.jp/

あっと言う間に時間が過ぎていきました

映像も音楽も素敵で

満足感たっぷりの映画です

たまには映画館もよいな~と思えた作品でした♬＊゜

では皆さまもよい休日を~

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは、きー坊です（・ω・）

最近暖かくなってきて、梅の花が綺麗ですね。

先日、三宮にて友人とごはんに行ったのですが、そこのごはんがめちゃうまでした(*´ω｀*)

『畑舎(はたけや)』というお店でお野菜メインのお料理のお店です。

最初は単品で色々注文しようと思っていたのですが、

全部美味しそうで決められない！

なのでコースで頼むことにしました（笑）

百合根の茶碗蒸し、蕪のカルパッチョ、小松菜とりんごのおひたし、彩々お豆の豆乳ソース

サーモンのカルパッチョサラダ

ハーブ鶏と里芋の竜田揚げ

かぼちゃの豆乳クリームグラタン

しそじゃこご飯、彩々野菜のお味噌汁、香の物

蒟蒻のわらびもち、マンゴープリン、ローストピスタチオのアイス、かぼちゃのチーズケーキ

全部美味しいのですが、特にかぼちゃの豆乳クリームグラタンが絶品です！

器になってるかぼちゃが丸々食べれて、

かぼちゃがホックホクですっごい美味しかったです(*´ω｀*)

帰りにはお土産にバナナを１本いただきました(笑)

近いうちにまた行きたいと思います∠(｀･ω･´)／

機会があればぜひ行ってみて下さい！

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　きー坊

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

今年の4月で淡路島に来てまる4年が経つのですが

最近になってようやく料理が楽しく感じるようになりました。

今まで何度か自炊を試みたことがあるのですが

めんどくさくなって長続きしなかったり

食材を余らせてしまってダメにしてしまったりと

挫折を繰り返していました。

それが何故か今何だか楽しく作れるようになったのです（笑）

自分の食べたいものを作ってみたり

明日何食べようか、何作ろうかと考えている時間が好きだな～と。

腕が追いついていないところが残念ですが

このまま熱が冷めずに続けたらいいなと思っています。

料理熱に火が点いたみずきち

今月のバレンタインにまたべつの熱に火をつけてきました。

2018年初ライブ！大好きなポルノグラフィティ！！！！

ヴォーカルの昭仁さん、このツアー中に２回もインフルエンザにかかり

体調が心配だったのですが

そんなこと微塵も感じないぐらい力強くカッコイイ歌声を聴けました

今年で活動１８年目のお２人ですが

毎回いい意味で期待を裏切ってくれます（笑）

そして毎回背中を押してくれます。

自分に自信を持っていけよ！

胸張って行けよ！

と毎回昭仁さんが言ってくれるのですが

今回は特別胸に響きました。

なんでだろうか？

明日からまた頑張ろう！って今までで１番思えた。

私は私のままでいいんだ！って

最近back numberばっかり聴いてポルノ聴いてなかったけど

やっぱりこれが私の原点だと、好きで良かったなと

あらためて実感しました。

なのでライブはしばらくやめられません（笑）

こうやって好きな事に時間を費やしたり

何気なくした会話から思いがけないサポートを得られたり

大小ありますが感動がたくさんありまして

いつも周りにあるものからこれから出会うものすべてに

幸せがあるんじゃないかなと思えるようになりました。

そう考えると

私ってなんだかんだ環境に恵まれているなと感じた２月でした。

おまけ

バレンタインライブにちなんでスタバでチョコづくししてきました

おわり

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

今年もいってきました

カモメと一緒にうずしおクルーズ♬*゜

http://www.uzu-shio.com/

楽しかったです(*๓´╰╯`๓)♡ิิ

カモメたち用に食パンのみみが販売されています（１袋１００円）

昨年に続き２回目なので上手く投げることを目指したので

よい写真が撮れず・・・カモメさんたちもっと近くにやってきます

メインのうず潮ですがこの日は少しわかりずらかったですが

年間を通して最も迫力を増す時期が【春】だそう

特に【春の大潮】の時期がすごいらしい・・・

そしてなんと２月１４日～３月１２日まで

淡路島に住んでいる人は無料で乗船できるようです

（住所を確認できる証明書必要）

私もこの機会にもう一度行こうと思っています(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

そしてそして春休みに小学生以下の無料乗船期間などあるようです

http://www.uzu-shio.com/

詳しくは上記サイトへ

南あわじの夕日最高です✧

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは、きー坊です(*´∀｀)

最近寒波がすごい！

お外が寒くてお休みの日はついつい引きこもってしまいます（笑）

先日はバレンタインデー

毎年色んなチョコを見かけますが、凄いの見つけました！

なんとカカオ豆からチョコレートを作る手作りキット！！

カルディで発見しました。

数量限定らしく買うか少し悩みましたが、作り方の説明を見て諦めました．．．

なぜ諦めたかというと力仕事＆半日はかかるからです＼(^o^)／

私はすでに美味しく作られているチョコレートが食べたい(´ω｀*)ﾑﾌﾌ

ちなみに私のおすすめはカルディにて販売している

コーヒービーンズチョコです(+･`ー’･)ﾄﾞﾔ

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　きー坊

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

2月に入りました。

今年は寒波が厳しいですね。

みずきち今期の冬は身体を温めるために

毎日お風呂につかることを目標にしていますヽ(*´ｖ`*)ﾉ

お気に入りのエッセンシャルオイルを湯船に入れたり、音楽をかけたり

入浴タイムを工夫して楽しむことを意識して過ごしています。

効果とかはまだあまりわかりませんが（笑）

一日の終わりにさっぱりするのはいいことだなと思い

前回の幸せ貯金に続き、継続を目標にお風呂楽しんでいます(人´∀`)

そんなみずきち、最近は毎年恒例の新年会に行って来ました～ﾟ.+:｡ﾞd(･ω･*).+:

メンバーはカナロアーズwihtモコさん

洲本菊水さんに今回はお世話になりました。

箸置きかわいい。

淡路名物3年とらふぐをいただいてきましたよ！

食べるのに集中しすぎて写真が少ないですが^_^;

てっさが1番美味しかったです。

初めての幹事でしたが

みなさん楽しんでくれたようでよかったですd(*´ｪ`*)

新年会も無事終わり節分も過ぎ

暦上では年の変わり目、春などと言われたりしますが

改めて私も変わり時なのかもと考えることがあり

波に乗れていることに感謝です。

心機一転

自分らしく頑張ります！

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

こんにちは♬*゜

寒い日が続きますが皆さまお元気でしょうか・・・

みりんは雪のちらつく京都へ

心の栄養補給に行ってきました

昨年１２月に

“４５年に渡る千体千手観音立像の修復完了”

というニュースをみてずっと気になっていた

【三十三間堂】

http://sanjusangendo.jp/

館内は撮影禁止なので写真がないのですが

皆さま一度は訪れてほしい場所です

国宝　千手観音坐像

重文　千体千手観音立像

国宝　風神・雷神と二十八部衆

迫力と優しさに満ち溢れた空間✧

（３月までは１５時３０分受付終了１６時までなのでご注意を）

受付終了間際に行ってしまいゆっくりじっくりみれなくて

また行きたいと思います(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

【新日吉神宮】

（いまひえじんぐう）

http://www.imahie.com/

この神社は比叡山の守護神/日吉大社の神々を

勧請されたのが始まりだそうです

ご神木（樹齢５００年～８００年）

《スダジイ》

という看板があって愛称がついてるんだと思っていたら

木の種類（椎の木の一種）の名前でした

ずっとこの地を守ってくれているような

凛としているけれど心地良い空間✧

三十三間堂と新日吉神宮は徒歩５分くらいです

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは、きー坊です（・ ω ・）

今日はみりんちゃんにすすめてもらった本を紹介したいと思います。

それがこちらの二冊！

血流の本です

今年に入ってから自分の身体、生活について

とても考えさせられる事が多く

そんなときみりんちゃんにこれを読みなさい( *ˊᵕˋ )

と教えてくれたこの本

漢方薬局の薬剤師の方が書いた本なのですが、

身体を不調をよくする方法を、分かりやすく、

そして読みやすく紹介してくれています。

内容はタイトルの通り血液  ・ 血流についてです。

血をつくる、増やす、流す

この３段階で不調をなくし健康になろう！と言う感じです（*´-｀*)

説明下手な私ではあまり良さが伝わらないかも知れませんが、

ぜひ！一度読んでみて頂きたいと思います(｀・ω・´)

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　きー坊

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

気付けば1月も、もう後半です。

たぶん4月ぐらいまで風のように時が流れていくのでしょう。

毎年何か変化や成長はあると思うけど

何か年間を通して継続できることをしたいと思い

こんな事に手を出した。

幸せ貯金

その日いいことがあったらメモに書いて貯金箱にＩＮ。

1年の最後に開けてこんなことがあったんだな～幸せじゃん私。と振り返る貯金。

まさに“しあわせ”貯金。

更にメモに小銭を包んで貯金するとお金も貯まるよ！

というのをネットで見かけてこれなら私にもできるかも！と実践中ですφ(｡･ω･｡ )

始めてみての感想は素直に楽しいです(笑)

単純に「今日帰ったら幸せ貯金書こ～」と楽しみができるし

その日嬉しいことやいいことがあればやればいい貯金なので

毎日しないと！という決まりがない。

しかも幸せだと感じることに意識が向いて

ネガティブな感情に流されにくいです。

1月の途中経過はこのぐらいd(〃v〃)♪

当たり前のことですが、ポジティブな事に目をむけると

それだけでなんだか毎日変わって見えます。

いいところを探す目が鍛えられそうだし

落ち込んだり、怒ったりしても

これだけ幸せがあるなら「まあ、いっか。」とわりとすぐに持ちなおせる。

今まで貯金もすぐにくずしてしまうし

嫌な事に引きずられてしまう私だったので

3日で終わりそう・・・と

軽い気持ちでで始めてみたのですが

まだ少しだけですが中身を見返すと嬉しくなって

また明日も何かいいことあるかも～♬と考えられるようになりました(笑)

今年の最後に開けるの楽しみにコツコツ続けて行こうと思います(oﾟДﾟ)ﾉ

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち