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こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

10月もあと2日で終わりです。

早いですね～。

10月何をしていたのか思い出せない・・・

あ！思い出しました！

10月真ん中にお休みでこちらのお店にお邪魔しました。

パンピューリ神戸店

あまり三ノ宮神戸に詳しくないので迷わないか少し不安でしたが、すぐに着きました。

今回お友達のプレゼントを購入したいと思い

これからの季節にオススメのものや

どんなものがあるのか聞きながら店内をぐるぐるしていました(ﾟωﾟ)ﾉ

パンピューリはタイ発祥のブランドなのですが

お肌に優しく、尚且つ香りも自然で心地良いナチュラルスパブランド。

パッケージも可愛いだけじゃなく、環境に優しい物を使用しています。

店内は一歩入ってみますと高級で綺麗な雰囲気★:*:。

何だかとても緊張したのですが

スタッフの方はみなさんとてもフレンドリーな方ばかりで大丈夫でした！

お店ではスクラブの試用もできます(｡･ω･｡)

粒子が細かく、洗い流した後もしっとり

私が使ってもらったのはラベンダー&バニラの香りだったのですが

本当に良い香りでうっとり・・・

スクラブしながら少しマッサージもして頂けるので

これだけで十分癒されます(*´ｪ`*)

悩みぬいた末、お友達にはこちらを購入。

スカーレットルージュのボディバター

これからの季節にぴったりのボディバター

使用感ものびがいい上にベタつきはないのにしっとり

もちろん香りも良いです♡

ちなみに

私はお店で少しやってもらったスクラブを買いました（笑）

ラベンダーバニラの香りが本当に癒されます。

購入してから何度か使用しましたが

お肌がツルツルモチモチ！がその日だけでなく何日か続きます。

自分磨きが楽しくなるそんな気分です三ヾ(*´ω`)ﾉﾞ

みなさんもぜひ神戸にお立ち寄りの際はパンピューリ神戸店へ

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

先日

『月のリズム』

という本を読みました

自分の生まれた時の月のかたちで

人生のサイクルがわかるんです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

早速調べてみました♬*゜

（バースデームーンで検索するといろいろでできます）

ピンとこないのですがじわじわと確信をつかれた感じです

この本を読んでから前よりもお月様を意識するようになりました

現代は太陽暦を使っている国が多いようですが

（太陽のリズムだけを取り込んだ暦）

昔は太陰太陽暦という月と太陽のリズムを合体させた暦

旧暦という言葉を耳にしますがこの太陰太陽暦のことだったんですね

海が月の影響を強く受けて潮の満ち引きがあるように

人体にも大きく影響するようです

満月から新月に向けて月が欠けていくときは

新月に近づくほど解毒・洗浄・発散・発汗のエネルギーが強まっていき

新月から満月に向けて月が満ちていくときは

補給・摂取・保護・休養のエネルギーが強まっているとき

調べてみると月に関する本やサイトもたくさんあって

月のエネルギーってすごいなとしみじみ

月のリズムをちょっと意識して生活してみようと思います(*๓´╰╯`๓)♡ิิ

今月の満月の１日前です

なんだかパワフルでした♬*゜

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

10月になり、ようやく涼しいと感じる日が多くなったような気がします。

というか寒い？

あれ？秋はどこに行ったの・・・？

台風の影響があったり、暑かったり寒かったりと自由気ままな秋。

みずきちもマイペースに過ごしていこうと思います。

今年の夏休みに日本をわかせたあのゲーム

ポケモンＧＯ

実はちょこちょこですがみずきちもやっております(`･ω･´)ﾉ

本当にちょっとしかやってないので

まだレベルは１１（やりこんでいる人は２５とかなんです）

あれは実際に街を歩いてポケモンを捕まえたり

こんな感じで↑

ジムで対戦したりするスマホゲームなんですが

車生活のみずきち、ほとんど歩かない・・・

お部屋の中で起動して出てくるポケモンを捕まえていました。

そんなみずきちが最近歩くようになりました。

何だか赤ちゃんが初めて歩いた時みたいな表現ですね（笑）

きっかけはカナロアが入っておりますホテル花季のスタッフさんに

「え？まだそんなレベルなんですか？やめたほうがいいですよ（笑）」

と言われ、何だか悔しく（笑）

朝から歩いたりはしないけど、少し散歩とかしてみよう。

と思ったのが始まり( ˘ω˘ )

この前はお買いものがてらに洲本の商店街周辺を歩きました。

淡路島に来て2年半ですが

こんなゆっくり歩いたのは初めてかも。

何だか晴れやかな気分(w´ω`w)

商店街を抜けて、サンたなかの前まで来た時に

なにかが見えてとかじゃないですが

何となくこの風景の中に居れてることがうれしくて撮影。

ここの道がどこに繋がっていて、どこに行ける。

という発見もありました。

たまには少しお散歩もいいかもしれません。

大切な事に気付かせてくれてありがとう。ポケモンＧＯ。

あ！みなさん、ポケモンＧＯをするときは

いきなり止まったり、道路に飛び出したりはせず

周りの人に迷惑にかけないように楽しくプレイしましょうねε=ε=ε=ε= ヽ(*･ω･)ﾉ

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

こんにちは！

三連休いかがお過ごしですか( ＾＾ )

淡路島では10月からAwajiArtCircus2016という

イベントが開催されているようです♪

世界各国からアーティストが淡路島に集結して

約１か月間島内を回りながらパフォーマンスを行うそうで

2015 年から行われているみたいです

とっても楽しそう♪

http://awajiartcircus.com/

１０月３０日（日）まで行われてます

この機会に淡路島に遊びにきてみてくださいね＾＾

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　ゆみ

こんにちは♬＊゜

９月末にあわじ花さじきに行ってきました＼(  ´ω`  )／

サルビア✿

三尺バーベナ✿

見頃はこの二種類でした

お天気が曇りだったのであまり綺麗に撮れなかったのですが

みんな生き生きしていました(*๓´╰╯`๓)♡ิิ

コスモスたちは只今、準備中

もう少ししたら一面コスモス畑が見れそうです♬*゜

http://www.hyogo-park.or.jp/hanasajiki/

開花情報はこちらから

お花があまりない時期でも緑がきれいで

ゆったりのんびりできますよ

お弁当とお菓子でピクニックできます(*∩ω∩)

ワンちゃんと一緒の方が多くて楽しそうでしたよ♬*゜

何時間でも滞在しても安心の駐車場無料なので

まったりしたい方必見です！！

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

先日家で録画していたビーバップハイヒールを見ていたのですが

その日のテーマが“関西の鉄道事情”

電車マニアでもないのでサラッと見ていると

「淡路島に昔電車が走っていた！」

何だか気になるワードが・・・(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ！

そこからわりと真面目に見始めたみずきち。

歴史とか、ミステリーが大好きなんです。

1922年に淡路鉄道が開業。3年後25年に全通。

最初の頃は機関車が走っていたそうなのですが

戦後は電化され、電車が走る事に。

その電車が

みずきちの地元の私鉄！南海電鉄の電車（*＾ワ＾*）！

最寄駅でいつも大阪に帰ると利用しているだけに

すごいことしていたんだなと感心(笑)

洲本~福良の所要時間は1時間ほど、1日30往復もしていたようです。

当時の淡路島の人々にとってはなくてはならない存在。

南海線から、淡路島を繋ぎ、福良から鳴門

本州から四国へ電車で行ける！

そんな計画が当時成されていたようです。

その電車が何故今はないのか・・・

それは鳴門大橋と明石海峡大橋の建設。

橋の建設により、自動車での移動が容易になり

次第に電車を利用する人達も少なくなっていったそうです。

何だか寂しいですね・・・

今は電車は走っておりませんが

淡路交通の車庫には当時の駅の名残や

周辺の建物にも電車があった痕跡があるようです。

私もまだまだ知らない事があるんだなと思い

今度見に行ってみようと思います。

みなさんも淡路に来た際は探検気分で観光もいいかもしれません(○’ω’○)

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

自然がたくさんある淡路島にいるのに

夏は暑くてあまり外に出られず緑不足で

無性に森林浴がしたくなっています

ちょっと調べてみました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

森林浴は癒しの効果だけでなく

ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞といわれる免疫力を高めてくれる

細胞が活性化されるというすごい効果があるそうです

その他にもフィトンチッドといわれる樹木が発散する芳香は

消臭防虫防カビ防菌や

脳内のアルファ波の発生を促し自律神経を安定させたり

マイナスイオンや小鳥のさえずり風の音も

リッラックス効果がありますね

淡路島おすすめ森林浴スポット

『淡路島公園』

https://www.hyogo-park.or.jp/awajishima/contents/sisetsu/forest.html

月１回でも効果があるそうです♬*゜

まずはお近くの木々のたくさんある公園からいかがでしょうか＼(  ´ω`  )／

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん

こんにちは！みずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

9月に入り、朝晩は何だか冷える日が増えてきましたね(●´ω｀●)

秋の空気、澄んだ匂いがたまらなく大好きです。

これから日が沈むのが少しずつ早くなったり

空気がさらにひんやりしていくのかと思うとわくわくします。

ただ、まだまだ日中の日差しはきついです(*´-ω-｀)

今日のテーマはずばり

残暑

夏バテならぬ残暑バテという言葉があるらしいです。

一般的に残暑とは8月下旬～9月中旬ぐらいまで

長くて10月まで続く場合も。

残暑は昼夜の気温差が激しく、尚且つ夏の疲れが出やすい8月下旬と時期が重なっています。

学生さんはイベント、お休みで過ごしていた夏から

学校など急激に活動すると体に負担がかかり、体調を崩す。

と残暑こそ気をつけなければいけない・・・

夏の間に生活リズムの乱れ、食欲不振から

栄養不足が引き起こされ、疲れが溜まりやすくなっているところに

10月まで長引く残暑がくるとなかなか疲れや不調から抜け出せず

残暑バテが悪化してしまうケースもあるようです。

どんな人がなりやすいかというと

内臓機能が低下している人

暑いから薄着、お風呂もシャワーだけ

冷たい物ばかり摂取したり、冷房のある環境にずっといる。

何だか夏バテに似てますね（´・ω・｀）

対策としては

①睡眠をしっかりとる

②栄養のある食事

③適度な運動

の３つ

やっぱり食事、睡眠、運動は人にとって大事なものなんだなと感じます。

夏バテの反動は残暑にやってくる！

みなさんこの秋は夏を乗り越えた身体をケアしてみてください。

ロミロミサロン洲本　カナロア　渚の荘　花季　みずきち

こんにちは＾＾

夏が終わり秋がやってきますね！

今年の夏は海に行ったり

可愛いハワイアンショップに出会ったり

海外から帰国中の親友と久々の再会をしたりと

よく笑ってよく食べてました♡

あるときはお仕事終わり星空がキレイすぎて

感動して一人泣きそうになりながら

帰った日もありました(笑)

ステキな贈り物ありがたいですね^^

そして

8月神戸元町にＯＰＥＮしたパンピューリショップにも行ってきました＾＾

(写真を撮り忘れたので頂いたものお借りしました！)

高級感があって良い香りに包まれていて

ステキな空間でした♡

そしてこのあいだ誕生日を迎えて２３歳になりました！

沢山のお祝いありがとうございます＾＾

一つ一つの出逢いがあって

今ここ淡路島でセラピストのお仕事をさせて頂けていること

全てに感謝しています

これからも多くの事を学んで

一歩一歩成長していきたいと思います！

mahalo

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　ゆみ

こんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

先日実家で発見したこの冊子

『　押して健康　足のツボ　』

家族旅行で小学生のみりんが

自分のお土産として買ってもらったもの

小学生で足ツボって　(   ˙-˙   )　と思われていたかも

興味があったことも忘れて

あれからいろんなお仕事を経験して

今こうしてセラピストをしている

原点に返った気がしています

ここからがスタートですね

子どものころのような透明さを思い出して

まっすぐに歩んでいきます

ロミロミサロン　洲本　カナロア　渚の荘　花季　みりん